Хэвлийд зориулсан дулааны корсеттой миний туршлага

Мохамед Шаркави
2023-11-18T07:33:43+00:00
миний туршлага
Мохамед ШаркавиШалгасан: Мостафа Ахмед18 оны арваннэгдүгээр сарын 2023Сүүлийн шинэчлэл: 7 сарын өмнө

Хэвлийд зориулсан дулааны корсеттой миний туршлага

Бүсгүй хэвлийн дулааны корсет, спорт хөхний даруулганы корсеттой холбоотой гайхалтай туршлагаа хуваалцлаа. Эхлээд тэр дулааны корсетыг дурьдсан охидыг шоолж инээж байсан ч туршиж үзсэнийхээ дараа түүний үзэл бодол бүрэн өөрчлөгдсөн.

Дотор талдаа хар, гадна талдаа хөх өнгөтэй байдаг дулааны корсетыг туршиж үзсэнээр хэвлийн хөндийд хуримтлагдсан өөх тосыг арилгах үр дүнтэй нь батлагдсан. Охин хэвлий унжсан асуудалтай тулгарсан тул дасгалын хажуугаар энэ корсетийг туршиж үзэхээр шийджээ.

Дулааны корсет өмссөн үед дулаан ялгардаг бөгөөд энэ нь хэвлийн хэсэгт өөхийг шатаахад тусалдаг. Энэ нь хэвлийн хэмжээг багасгаж, гадаад төрхийг нь сайжруулдаг гэдгийг олон хүний ​​туршлага нотолсон.

Хэвлийн дулааны корсет нь жингээ хасах, биеийг турах үйл явцад чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь хэвлийн хөндийд хуримтлагдсан өөхний шаталтыг нэмэгдүүлж, түүний тод байдлыг бууруулдаг. Тиймээс бат бөх гэдэстэй, нарийхан бэлхүүстэй болохыг хүсдэг хүн бүрийн зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн бол дулааны корсет.

Охин мөн өдрийн тодорхой хугацаанд дулааны корсет өмссөн туршлагаасаа ярьжээ. Тэр үүнийг хоёр цагийн турш өмсөж эхэлсэн бөгөөд энэ нь түүний хоолны дуршилыг бууруулдаг. Дараа нь тэр цагаа аажмаар нэмэгдүүлж, өдөрт дөрвөн цаг, тэр дундаа алхах нэг цаг болжээ. Өмсөөд ердөө долоо хоногийн дараа бэлхүүс нь бага зэрэг өөрчлөгдөж, жингээ хасаж эхэлснийг анзаарчээ.

Гэвч охин дасгал хийж байхдаа урт хугацаанд корсет өмсөж алдаа гаргасан байна. Мэдээллийг уншсаны дараа тэрээр корсетийг дасгал хийхийн өмнө өмсөж, дараа нь зургаан цагийн турш тайлж, хөдөлгөөн хийх нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг ойлгосон.

Гэсэн хэдий ч энэ охины туршлагаас харахад хэвлийн дулааны корсет нь өөхийг шатаах, хэвлийн харагдах байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь гоолиг, сайхан биетэй болохыг хүсдэг олон хүмүүсийн анхаарлыг татах нь дамжиггүй.

Хэвлийн дулааны корсет нь жингээ хасах, бэлхүүсийг багасгах үр дүнтэй хэрэгсэл гэж хэлж болно. Дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл хооллолтыг баримталснаар та хүссэн үр дүндээ хүрнэ. Тиймээс хэвлийн дулааны корсетыг туршиж үзээд жингээ хасах зорилгодоо хүрээрэй.

Хэвлийд зориулсан дулааны корсеттой миний туршлага

Дулааны хэвлийн корсет нь хэвлийн өөхийг арилгадаг уу?

Хэвлийн бүслүүрийг ашиглах нь хэвлийг түр зуур нуухад тусална. Өмссөн үед хэвлийн бүслүүр нь өөхийг шахаж, чангалдаг бөгөөд энэ нь хэт чанга зүүсэн тохиолдолд хоолны дуршлыг бага зэрэг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэвлийн өөхийг бүрмөсөн арилгахгүй бөгөөд жингээ хасах зорилгод хүрэхэд тус болохгүй.

Хэвлийн корсет нь биеийн гаднах байдлыг сайжруулж, чангалахад нөлөөлдөг ч жингээ хасах, булчин чангаруулахад мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхэд дангаар нь хэрэглэх нь хангалтгүй юм. Гэдэсний өөхөө арилгахыг хүсч буй хүмүүс дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолт дээр тулгуурлах хэрэгтэй.

Гэдэсийг далдлах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна өөхийг шатаахад тусалдаг дулааны хэвлийн бүс байдаг. Энэ төрлийн корсет нь хэвлийн хөндийн температурыг нэмэгдүүлэх замаар өөх тосыг шатаах, биеийн эв найрамдлыг бий болгоход хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч хэвлийн бүсийг ашиглах нь хэвлийн өөхийг хянах, хүссэн үр дүнд хүрэх цорын ганц шийдэл биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жингээ хасах, хэвлийн булчинг барихад хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, тогтмол дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Корсет өмсөх нь хэвлийг тэгшлэхэд тусалдаг уу?

Зарим хүмүүс корсет өмсөх нь хэвлийн булчинг чангалж, бэхжүүлдэг гэж үздэг ч энэ үнэн үү? Тиймээ, корсет өмсөх нь хэвлийн булчинг чангалж, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Корсет нь булчинд шаардлагатай дэмжлэг, дарамтыг өгдөг бөгөөд энэ нь хэвлийн булчинг чангалж, бэхжүүлдэг.

Корсет өмсөхийн бусад давуу талуудын дунд хэвлийн хөндийн хөлрөлтийг эрчимжүүлж, өөхний хуримтлалыг багасгахад хувь нэмэр оруулснаар хавтгай гэдэстэй болж, илчлэгийг шатаахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч илчлэг шатаах нь ашиг тустай хэдий ч корсет өмсөх нь жин хасахад нөлөөлдөггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна корсет зүүх нь хүүхэд төрсний дараа умайг хэвийн хэмжээнд нь оруулах зэрэг эрүүл мэндэд тустай. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн энэ үйл явцыг сайжруулахын тулд корсетыг тасралтгүй өмсөх ёстой.

Нөгөөтэйгүүр, корсет хэрэглэхдээ анхаарах ёстой зарим зүйл байдгийг бид ойлгох ёстой. Корсетийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд унтаж байхдаа өмсөхгүй, ялангуяа хэвлийн корсет нь эрүүл мэндэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм.

Жишээлбэл, унтаж байхдаа хэвлийн бүсээ зүүх нь амьсгалахад хүндрэл учруулж, дотоод эрхтнүүдэд дарамт учруулдаг. Ялангуяа хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд корсет өмсөхөөс өмнө эмч нартай зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Дулааны корсет нь ямар нэгэн хор хөнөөл учруулдаг уу?

Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийн дүр төрхийг хадгалах, гадаад төрхийг сайжруулах шийдлийг эрэлхийлэх хэрэгтэй. Эдгээр алдартай шийдлүүдийн дунд дулааны корсет байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд учирч болзошгүй хор хөнөөлийн талаар зарим асуултууд байдаг.

Дулааны корсетыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь биеийн муруйд байнгын өөрчлөлт гарахад хүргэдэг болохыг шинжлэх ухааны судалгаа харуулж байна. Энэ нь бэлхүүсний хэлбэрийг өөрчлөхөд хүргэж, биеийн булчингууд, түүний дотор нурууны булчингуудад хатингаршил үүсгэдэг. Үүний үр дүнд хүн чөлөөтэй хөдөлж чадахгүй болж, улмаар булчингийн хатингаршилд хүргэдэг.

Нэмж дурдахад зарим судалгаагаар дулааны бүсийг удаан хугацаагаар өмсөх нь амьсгалахад хүндрэл учруулдаг, ялангуяа дасгал хийх үед. Мөн уушгины багтаамжийг 30-60%-иар бууруулж, уушгинд шингэн хуримтлагдан үрэвсэх аюултай.

Үүнээс гадна дулааны корсетыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь үндсэн булчингийн хүчийг сулруулахад хүргэдэг.

Уушигны дулааны корсет удаан хугацааны туршид даралт нь тэдний үйл ажиллагаа, үр ашигтай байдалд нөлөөлдөг болохыг зарим судалгаагаар нотолсон болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь мөн ходоодонд нөлөөлж, даралт үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч дулааны корсет хэрэглэх нь бас зарим давуу талтай байдаг. Энэ нь булчингийн агшилт, гөлгөр тайвшрах чадварыг сайжруулж, элэгдэлд орсон хугацаанд хэвлийн хэсгийг нэн даруй чангалж, баримал болгож өгдөг.

Энэ бүх мэдээллийг харгалзан хүмүүс дулааны корсет хэрэглэхийн тулд ямар нэгэн шийдвэр гаргахаасаа өмнө эерэг болон сөрөг талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дулааны корсетыг өдөрт 6 цаг хэрэглэхэд анхаарах нь урт хугацааны хэрэглээний зарим эрсдлийг бууруулж чадна.

Дулааны корсет нь ямар нэгэн хор хөнөөл учруулдаг уу?

Алхаж байхдаа корсет өмсөх нь жингээ хасдаг уу?

Алхаж байхдаа корсет өмсөх нь хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь ходоодонд шингэж буй хоол хүнсний хэмжээг бууруулж, цатгалан мэдрэмжийг хурдан төрүүлдэг тул хоолны дуршилыг зохицуулж, их хэмжээгээр идэхээс зайлсхийхэд тусалдаг.

Хэдийгээр корсет өмсөх нь хүмүүсийг үр дүнтэйгээр туранхай болгодог гэдгийг нотлох шинжлэх ухааны баттай нотолгоо байхгүй ч зарим судалгаагаар энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, биеийн байдлыг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.

Гэхдээ корсетыг ухаалгаар ашиглах ёстой бөгөөд жингээ хасах цорын ганц хэрэгсэл гэж найдаж болохгүй. Үүний оронд тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийхээс гадна эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлах нь дээр.

Алхаж байхдаа корсет өмсөх нь турах механизмыг идэвхжүүлдэг боловч жингээ хасах гол, үр дүнтэй хэрэгсэл биш юм. Корсет хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх эсвэл тураах хөтөлбөрийн нэг хэсэг болгон хэрэглэх нь дээр.

Корсет нь хэвлий унждаг уу?

Бариу корсет өмсөх нь амьсгалын үйл явцад нөлөөлж, хэвлий болон диафрагмд дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь нуруу, хэвлийн булчинг сулруулдаг болохыг харуулсан хэд хэдэн судалгаа байдаг. Корсет өмсөх нь дасгал хийх явцад хэвлийн булчингийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, сулрахад хүргэдэг.

Хэвлийн булчин болон биеийн ерөнхий сулрал нь хэвлийн хөндийгөөр гадагшлах, хэвлийн харагдах байдалд хүргэдэг гэдгийг мэддэг. Тиймээс корсет өмсөх шийдвэрийг сайтар гаргаж, бэлэн байгаа мэдээлэл, өгөгдлийг нягталж үзэх хэрэгтэй.

Түүнчлэн, корсет нь кесар хагалгааны дараа ашигтай бөгөөд өвдөлтийг намдааж, хэвлий, нуруу, аарцагны хэсгийг дэмждэг. Төрсний дараах корсет зүүх нь хэвлийн унжилтыг багасгах, нурууг чангалах, нурууг дэмжих, нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх ач тустай. Гэсэн хэдий ч корсетыг зөв, тодорхой хугацаагаар өмсөх ёстой.

Ер нь хүний ​​биед үзүүлэх сөрөг нөлөө, нойронд нөлөөлөхгүйн тулд корсетийг удаан хугацаагаар, ялангуяа шөнийн цагаар өмсөхгүй байх нь дээр. Корсет хэрэглэхээр шийдэхээсээ өмнө эмч, мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Корсет нь үнэндээ хэвлийн өөх, унжсан хэвлийг арилгадаггүй. Зүүсэн үед бүсэлхийн хэсэгт илүү хөнгөн мэдрэмж төрүүлдэг ч үнэндээ тийм үр дүнд хүрдэггүй. Хүмүүс корсет өмсөхдөө болгоомжтой байж, шийдвэр гаргахаасаа өмнө мэргэжилтэн, зөвлөхүүдтэй харилцах хэрэгтэй.

Корсет нь хэвлий унждаг уу?

Корсет хэдэн цаг өмсөх ёстой вэ?

Корсетыг нойрны туршид найдахын оронд өдөрт хэдхэн цаг өмсөх нь дээр. Өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрөх үед 12 цагийн турш корсет өмсөхгүй байхыг зөвлөж байна.

Нөгөөтэйгүүр, өөх соруулах мэс заслын дараа корсет өмсөх хугацаа нь эмчийн зөвлөснөөр 2-6 долоо хоног хооронд хэлбэлздэг. Мэс засал хийснээс хойш гурван долоо хоногийн дараа корсетийг өдрийн цагаар дор хаяж 12 цаг өмсөх ёстой бөгөөд шөнийн цагаар гурван долоо хоногийн турш тайлах боломжтой.

Өдөр бүр хэвлийн корсет хэрэглэх нь дээд тал нь 6 цаг байх ёстой бөгөөд энэ нь хэвлий болон бэлхүүсийг тайвшруулах зорилготой гэдгийг бид дурдах ёстой. Мөн хэвтэх, суух үед корсетыг арилгах ёстой.

Байгалийн төрөлтөөс хойш удаан хугацааны дараа ч гэсэн корсет өмсөж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ тохиолдолд хэрэглэхэд саад болох сөрөг нөлөө байхгүй.

Гэдэс чангалах мэс засал нь бас чухал гоо сайхны мэс засал бөгөөд дээр дурдсантай ижил аргаар корсет хэрэглэхийг шаарддаг.

Гэдэс чангалах хагалгааны дараа корсет өмсөх нь хурдан эдгэрч, сэтгэл ханамжтай үр дүнд хүрэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Корсет өмсөхөд тохирох хугацааг тодорхойлж, хэрэглэх зааврыг зөв зааж өгөхийн тулд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэвлийн корсет ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Гэдэсний өөхнөөс салж, гоолиг гоолиг болохын тулд олон эмэгтэйчүүд хэвлийн корсет хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бэхэлгээг ашиглахдаа зарим сул талуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэвлийн корсет хэрэглэх гол хор хөнөөлийн нэг бол эрэгтэй хүний ​​биеийн булчингийн хатингаршил бөгөөд энэ нь хэвлийн сул дорой байдал, паунч харагдахад хүргэдэг. Хэвлийн бүслүүр нь хэвлийн булчинг чангалж болох ч тэр үед эрэгтэй хүний ​​биеийн бусад хэсгийн булчингийн хатингаршил үүсгэдэг.

Унтаж байхдаа хэвлийн корсет зүүх нь булчин сулрах, хавиргад цохиулах, нурууны өвдөлт гэх мэт удаан хугацааны асуудалд хүргэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Корсет нь цусны эргэлтийг саатуулж, булчинд цусны урсгалыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд цусны судсанд бөөгнөрөл үүсэхэд хүргэдэг.

Түүнчлэн хэвлийн корсетыг буруу хэрэглэснээр нурууны яс гажиг үүсдэг. Корсет нурууны ясанд үзүүлэх дарамт нь гажиг үүсгэдэг.

Тиймээс хэвлийн корсетийг болгоомжтой, зөв ​​зааврын дагуу ашиглах ёстой. Үүнийг удаан хугацаагаар биш харин богино хугацаанд хэрэглэх нь дээр. Мөн унтаж байхдаа өмсөж болохгүй, буруу чангалахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Эцэст нь хэлэхэд хэвлийн булчинг чангалах, төрсний дараах үеийн тав тухыг хангах зэрэг зарим давуу талтай гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч та түүний хэрэглээний хор хөнөөлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй.

Сэтгэгдэл үлдээх

таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.Заавал оруулах талбаруудыг дараах байдлаар тэмдэглэв *