Төмрийн дутагдлын талаархи миний туршлага
Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрдэмтэд төмрийн дутагдал нь цус багадалтгүйгээр тохиолдож болохыг олж мэдсэн.
Тэрээр төмрийн дутагдалтай холбоотой энэ өвчний талаарх шинэ мэдээллийг дэлгэхийн тулд өөрийн түүхийг хуваалцсан Сара хэмээх XNUMX гаруй насны нэгэн эмэгтэйн гайхалтай туршлагыг баримтжуулсан байна.
Сарагийн түүх нь төмрийн дутагдлын талаар суралцах аялалынхаа эхлэлийн тухай өгүүлдэг.
Сара нойрмоглох, ядрах зэрэг ерөнхий шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бөгөөд цус багадалтгүй байсан ч төмрийн хэмжээгээ шалгахаар шийджээ.
Үнэн хэрэгтээ тэрээр ямар ч тодорхой шинж тэмдэггүйгээр төмрийн дэлгүүрт дутагдалтай байсан нь тогтоогджээ.
Төмрийн дутагдал нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг нийтлэг өвчин бөгөөд тэдгээрийн хамгийн гол нь хоол хүнсээр хангалттай хэмжээний төмрийг хэрэглэдэггүй эсвэл хоол боловсруулах системээс төмрийг шингээхэд хүндрэлтэй байдаг.
Үүнээс гадна жирэмслэлт, төрсний дараах үе, бөөрний хоргүйжүүлэлт зэрэг нь төмрийн нөөц бага байх шалтгаан болдог.
Сарагийн түүх ийм өвчтэй хүмүүст тулгардаг олон бэрхшээлийг илчилдэг.
Сара төмрийн дутагдлын үр дагаврыг даван туулахад бэрхшээлтэй тулгарсан бөгөөд төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд төмрийн бэлдмэлийг зохих хэмжээгээр хэрэглэсэн.
Сара өөрийн тууштай байдал, тэвчээрийн ачаар төмрийн дутагдлын үр дагаврыг даван туулж, эрч хүч, эрч хүчээ сэргээж чадсан.
Сарагийн түүх төмрийн дутагдлыг эрт оношлох, эмчлэхийн ач холбогдлын тухай чухал үнэнийг тусгасан байдаг.
Энэ байдал нь дархлаа сулрах, байнгын ядаргаа зэрэг өвчтөнүүдийн эрүүл мэндэд ноцтой сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Тиймээс бие махбод дахь төмрийн хэмжээг шалгаж, төмрийн дутагдлыг эрт оношлох, хүндрэл гарахгүй байхыг эмч нар зөвлөж байна.
Төмрийн дутагдлын тохиолдлыг арилгахын тулд эмчийн зааж өгсөн төмрийн эм уух, төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх зэрэг эмчилгээ орно.
Үүнээс гадна энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс бие махбод дахь төмрийн шингээлтийг алдагдуулдаг зарим эм хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Сарагийн туршлага нь хүн бүрийн хувьд чухал мэдээг агуулдаг бөгөөд энэ нь бие дэх төмрийн түвшинг шалгаж, төмрийн дутагдлын үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шаардлагатай эмчилгээ, анхаарал халамж тавихад тайван байх ёсгүй.
Эрүүл мэнд, эрүүл мэнд бол амьдралын хамгийн чухал хөрөнгө учраас бид эдгээр хөрөнгийг сайн, тогтвортой байлгахыг хичээх ёстой.
Төмрийн дутагдлын үе шатууд
Төмрийн дутагдал нь гемоглобин үйлдвэрлэхэд хангалттай хэмжээний төмөр байхгүй үед үүсдэг өвчин юм.
Энэ нь сул, хэврэг хумс болон бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Төмрийн дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг нь хэврэг хумс бөгөөд хадаас суларч, амархан хагардаг.
Төмрийн дутагдлын дэвшилтэт үе шатанд хадаасны дунд хэсэг живж, ирмэг нь дээшлэх боломжтой.
Энд ясны чөмөг нь цусны улаан эсийг үүсгэдэг боловч хангалттай гемоглобингүй байдаг.
Төмрийн дутагдлын үе шатууд нь цусны алдагдал, цусны улаан эсийн доторх төмөр агуулсан цусыг агуулдаг.
Төмрийн хомсдолын үе шатанд цусан дахь гемоглобины түвшин хэвийн боловч төмрийн нөөцийн хэмжээ маш бага байдаг.
Энэ үе шат нь тодорхой харагдахгүй бөгөөд зөвхөн төмрийн дутагдлын бага зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг, тухайлбал хумс нь амархан хагарч, хугардаг.
Сүүлийн шатанд цэвэршилтийн өмнөх насны эмэгтэйчүүдэд сар бүр сарын тэмдгийн цус алдалтын үр дүнд төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсдэг бөгөөд энэ нь бусад эмгэгээс үүдэлтэй байж болно.
Эрэгтэйчүүд болон цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн хувьд төмрийн дутагдал нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр хэрэглэж байгааг илтгэдэг бөгөөд энэ нь төмрийн шингээлт буурахад хүргэдэг.
Төмрийн дутагдал нь цусны улаан эсийг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай төмрийн нөөцийн дутагдал эсвэл хомсдолтой холбоотой юм.
Хэт их цус алдалт нь төмрийн дутагдлын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.
Биеийн төмрийн хэрэгцээ хурдацтай өсөлтийн үед болон жирэмсэн үед ихсэх үед төмрийн дутагдал үүсч болно.
Арьс цайрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, толгой эргэх зэрэг төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлж, өвчнийг оношилж, зохих эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Үүнээс гадна улаан мах, төмрөөр баялаг ургамлын гаралтай хүнс зэрэг төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэж, сүү, түүний гаралтай бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Төмрийн дутагдлын эмчилгээ
Эрүүл мэнд нь бие махбод дахь шим тэжээлийн тэнцвэрт байдалд хязгаарлагддаг бөгөөд эдгээр чухал элементүүдийн дунд төмөр ордог.
Хэрэв та байнга ядарч сульдаж, цус багаддаг бол таны биед төмрийн хэмжээ дутагдаж магадгүй юм.
Аз болоход, энэ асуудлыг оношлох, эмчлэх үр дүнтэй аргууд байдаг.
Дунд зэргийн болон хүнд хэлбэрийн төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл холбогдох хүн нарийн онош тавихын тулд нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Эмчилгээний арга нь төмрийн дутагдлын зэрэг, өвчтөний нөхцөл байдлаас хамаарна.
Төмрийн дутагдлыг эмчлэх олон сонголт байдаг, үүнд:
- Төмрийн бэлдмэл хэрэглэх: Амны хөндийн төмрийн бэлдмэл хэрэглэх нь бие дэх төмрийн хэмжээг нэмэгдүүлэх түгээмэл сонголтуудын нэг юм.
- Судсаар хийх эмчилгээ: Зарим тохиолдолд төмрийн дутлыг амаар сайн шингээж чаддаггүй хүмүүст төмрийг үр дүнтэй, шинэлэг байдлаар шахдаг төхөөрөмжийг ашиглан судсаар төмрийн эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог.
Төмрийн дутагдлыг шууд эмчлэхээс гадна хоолны дэглэмийг өөрчлөх, төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх, шингээхэд саад болох хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх замаар сайжруулж болно.
Ашигтай зөвлөгөө бол шингэн төмрийн бэлдмэл эсвэл төмрийн шахмалыг ууж, антацид хэрэглэхээс XNUMX цагийн өмнө эсвэл XNUMX цагийн дараа хэрэглэхгүй байх, төмрийн шингээлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд витамин С-тэй хамт уух хэрэгтэй.
Үүнээс гадна эмч нар төмрийн агууламжийг нэмэгдүүлэхийн тулд тахианы элэг, хясаа, цацагт хяруул, үхрийн мах зэрэг төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Төмрийн дутагдлыг эмчлэх нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах, бусад эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал бөгөөд тэнцвэртэй хоол тэжээл нь энэ эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Төмрийн дутагдал нь хүнд ядаргаа үүсгэдэг үү?
Бие махбодид шаардлагатай төмрийн дутагдалтай үед төмрийн дутагдалтай холбоотой олон таагүй шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд тэдгээрийн хамгийн тод илэрдэг нь хэт ядрах, ядрах явдал юм.
Ядаргаа нь төмрийн дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд ийм өвчтэй олон хүмүүст ажиглагддаг.
Зарим хүмүүс энэ энгийн төмрийн дутагдлыг үл тоомсорлож, ядрах, ядрах нь өдөр тутмын энгийн ядаргаа эсвэл амьдралын байнгын дарамттай холбоотой гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч төмрийн дутагдал нь эдгээр байнгын шинж тэмдгүүдийн жинхэнэ шалтгаан байж болох юм.
Ерөнхийдөө төмрийн дутагдал нь бие махбод дахь эсүүдэд хүчилтөрөгчийн хүрэлцээ мууддаг бөгөөд энэ нь ядрах, ядрах мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Хэрэв төмрийн түвшин маш бага байвал энэ нь амьсгал давчдах, арьс цайвар дагалддаг.
Эмч нарын хэлж байгаагаар төмрийн дутагдлыг эмчийн зааж өгсөн төмрийн бэлдмэлийг хэрэглэснээр эмчилж, шинж тэмдгийг нь арилгах боломжтой.
Заримдаа эмч дотоод цус алдалтыг сэжиглэж байгаа бол нэмэлт шинжилгээ, эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
Хэдийгээр та байнга ядарч сульдаж, бие махбодийн хүч чадал суларсан ч бие дэх төмрийн хэмжээг шалгахыг зөвлөж байна.
Тогтмол ядаргаа нь цусан дахь төмрийн агууламж муу байгааг нотолж болно.
Үүнээс гадна төмрийн дутагдал нь толгой өвдөх, толгой эргэх, толгой эргэх зэрэг эрүүл мэндэд өөр нөлөө үзүүлдэг.
Иймд дээрх шинж тэмдэг илэрч байгаа хүмүүс эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлж, нөхцөл байдлаа баталгаажуулж, зөв оношлох хэрэгтэй.
Эрүүл мэндээ хамгаалж, идэвхтэй хөдөлгөөн, эрч хүчээ хадгалахын тулд улаан мах, загас, бууцай, буурцаг, огноо зэрэг төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэж, бие махбод дахь төмрийн түвшингийн тэнцвэрт байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Хүний эрүүл мэнд, тав тухыг хадгалахын тулд төмрийн дутагдлыг эрт илрүүлж, эмчлэх нь чухал гэдгийг эмч нар онцолж байна.
Хэрэв та байнгын ядаргаа, ядрах мэдрэмжээс болж зовж шаналж байгаа бол таны нөхцөл байдлыг үнэлж, шаардлагатай шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөхөөс бүү эргэлз.
Би төмрийн нөөцөө хэрхэн хурдан нэмэгдүүлэх вэ?
Бие махбодид төмрийн нөөц дутагдах үед энэ нь ядаргаатай байж, эрүүл мэнд, эрч хүчтэй байдалд нөлөөлдөг.
Тиймээс олон хүмүүс төмрийн нөөцийг хэрхэн хурдан, аюулгүй, үр дүнтэй аргаар нэмэгдүүлэх талаар гайхдаг.
Төмрийн бэлдмэл нь бие дэх төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэх нийтлэг аргуудын нэг юм.
Төмрийн нөөцийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг эмийн төрлүүдийн дотроос "төмрийн фумарат" -ыг дурдаж болох бөгөөд үүнийг өдөрт хоёр удаа нэг шахмалаар уух ёстой.
Мөн "төмрийн глюконат"-ыг өдөрт нэг шахмалаар ууж болох бөгөөд эмчийн заавраас хамааран эмийн тоо өөр байж болно.
Төмрийн дутагдлын үе шат нь хүний биед төмрийн нөөц дутагдаж байгаа эхний үе шат юм.Цусан дахь гемоглобины хэмжээ хэвийн хэвээр байгаа ч нөөц дэх төмрийн хэмжээ маш бага, энэ үе яаралтай эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай.
Бие махбодид төмрийг илүү сайн шингээхэд туслахын тулд витамин С-ээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь төмрийн шингээлтийг сайжруулдаг.
Нимбэгний шүүс ууж эсвэл витамин С-ээр баялаг хоол хүнсийг төмрөөр баялаг хоол хүнстэй зэрэгцүүлэн хэрэглэснээр хүрч болно.
Витамин С нь жүржийн шүүс зэрэг хүчиллэг шүүсэнд агуулагддаг бөгөөд энэ нь төмрийн илүү сайн шингээлтийг дэмждэг.
Үүнээс гадна мах гэх мэт төмрөөр баялаг хоол хүнс, үр тариа, будаа, улаан буудай, овъёос зэрэг төмрөөр баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.
Майо клиникийн мэдээлснээр төмрийг махнаас бусад эх үүсвэрээс илүү сайн шингээдэг.
Төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс гадна төмрийн агууламжтай хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэснээр төмрийн нөөцийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Хүн бүрийн нөхцөл байдалд тохирсон тунг тогтоохын тулд аливаа төрлийн нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Төмрийн нөөцийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй нэмэгдүүлэхийн тулд төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх, витамин С-ээр баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр төмрийн шингээлтийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж хэлж болно.
Бие дэх төмрийн хэмжээг нэмэгдүүлэх зорилготой нэмэлт тэжээлийг хэрэглэснээр үүнийг сайжруулж болно.
Төмрийн дутагдлын шалтгаанууд
Бие махбодид төмрийн нөөц дутагдах гол шалтгаанууд байж болно.
Төмрийн дутагдал нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг нийтлэг асуудал юм.
Эдгээр шалтгаануудын нэг нь төмрөөр баялаг хоол хүнс бага хэрэглэх явдал юм.
Төмөр нь цусны улаан эсийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг тул улаан мах, хар ногоо, буурцагт ургамал зэрэг хангалттай хэмжээний төмөр агуулсан хоол хүнс хэрэглэхгүй байх нь төмрийн нөөц багасахад хүргэдэг.
Үүнээс гадна төмрийн шингээлт, шингээлт хангалтгүй байж болно.
Энэ нь бие дэх төмрийн алдагдал, төмрийн шингээлт хоёрын хооронд буруу тэнцвэртэй байх үед тохиолддог.
Бие махбод дахь төмрийн нөөц багасахад хүргэдэг бусад хүчин зүйлүүд бас байдаг гэдгийг мэдээлэл харуулж байна.
Их хэмжээний цус алдах нь төмрийн нөөц багасахад хүргэдэг тул их хэмжээний цус алдалт нь нийтлэг шалтгаан болдог.
Бусад хүчин зүйлүүд нь төмрийн хэрэгцээ нэмэгдэж байгаа бөгөөд хүн амын зарим бүлэгт төмрийн нэмэлт тунг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай байдаг.
Жишээлбэл, өсвөр насны эмэгтэйчүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сарын тэмдэг ихтэй байдаг.
Нөгөөтэйгүүр, төмрийн бага нөөц нь осол, мэс засал эсвэл бусад өвчний улмаас цус алдсаны үр дагавар байж болно.
Мөн элэг, дэлүү зэрэг зарим эрхтнүүд гэмтэх, ажиллахаа больж, төмрийн дутагдлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Бие дэх төмрийн нөөцийн дутагдал нь ноцтой асуудал бөгөөд үүнийг нухацтай эмчлэх шаардлагатай.
Энэ нь нойрмоглох, ядрах, толгой эргэх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Үүнээс гадна төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хүмүүс төмрөөр баялаг хоол хүнс идэж, янз бүрийн эх үүсвэрээс хангалттай хэмжээний төмрийг авах нь чухал юм.
Төмрийн дутагдлын талаар эргэлзэх, сэжиглэх тохиолдолд хүмүүс эмчтэй зөвлөлдөж, нөхцөл байдлыг үнэлж, зөв удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй.
Төмрийн дутагдал нь тархинд нөлөөлдөг үү?
Шинжлэх ухааны судалгаагаар бие дэх төмрийн дутагдал нь тархины эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг.
Чухал шим тэжээл нь бие болон тархины үйл ажиллагаанд маш чухал юм.
Төмөр нь тархины хэвийн үйл ажиллагааг хангах, амин чухал үйл явцыг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Судалгаанаас харахад төмрийн дутагдал нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Ялангуяа өсвөр насныханд төмрийн дутагдалд өртөх нь ирээдүйд тэдний тархинд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг Америкийн судалгаагаар тогтоожээ.
Төмрийн дутагдал нь толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэгт хүргэдэг бөгөөд энэ дутагдлын шинж тэмдэг байж болно.
Тархинд төмрийн дутагдлын бусад сөрөг нөлөө байдаг.
Гемоглобины дутагдал (тархинд хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг) нь хүчилтөрөгч тархинд хүрэлцэхгүй байх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь цусны судсыг хавдах шалтгаан болдог.
Эрдэмтэд мөн хүүхдэд төмрийн дутагдал нь тэдний бие бялдар, оюун санааны хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг анхааруулжээ.
Урт хугацаанд төмрийн дутагдал нь зөвхөн биеийн эрүүл мэндэд төдийгүй оюун санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Төмрийн хэмжээ бага байгаагаас болж төвлөрөл алдагдах магадлалтай.
Төмөр нь сэтгэцийн зан үйлд нөлөөлдөг тархины үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд иймээс хэд хэдэн нөхцөл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Төмрийн дутагдлын хүндрэлүүд нь маш олон бөгөөд ерөнхий сулрал, цайвар арьсаар хязгаарлагдахгүй.
Мөн тархинд нөлөөлж, сэтгэл зүйн асуудал үүсгэдэг.
Судалгаанаас харахад төмрийн дутагдал нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг хоол тэжээлийн асуудал үүсгэдэг.
Нэмж дурдахад, төмрийн дутагдал нь хадуур эсийн цус багадалттай насанд хүрэгчдийн сэтгэцийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг боловч энэ удамшлын өвчний бага эсвэл дунд зэргийн үр дагавартай болохыг судлаачид онцолж байна.
Ерөнхийдөө бие дэх төмрийн тээвэрлэлтийг зөв зохицуулахын тулд бие дэх төмрийн түвшин тэнцвэртэй байх ёстой.
Тархины эрүүл мэндийг сахихад төмрийн ач холбогдлыг мэдэх нь төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэж, эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг нь мэдэхийн тулд эмчид үзүүлж, өдөр тутмын төмрийн хэрэгцээгээ хангах арга хэмжээ авахад тусалдаг.
Төмрийн нөөц хэзээ аюултай болох вэ?
Өсөн нэмэгдэж буй болон сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд төмрийн дутагдлын асуудал ноцтой байдаг.
Хэрэв төмрийн санал болгож буй тун нь 40 мг/кг-аас хэтэрвэл төмрийн хэмжээ заримдаа үхэлд хүргэдэг бөгөөд төмрийн илүүдэл нь тархи, элэг зэрэг амин чухал эрхтэнд сөргөөр нөлөөлдөг.
Тиймээс төмрийг өндөр тунгаар хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ нь төмрийн нөөц бага байгааг тодорхойлоход тусалдаг.
Гэхдээ төмрийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал дархлаа сулрахад хүргэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд төмрийн дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг, учир нь урагт их хэмжээний төмрийн дутагдал хэрэгтэй байдаг.
Цус багадалт сэжиглэгдсэн тохиолдолд төмрийн нөөцийн шинжилгээг ихэвчлэн хийдэг.
Цусан дахь төмрийн хэмжээ ихсэх нь төмрийн хэмжээ багатай адил аюултай бөгөөд зүрхний дутагдлын эрсдэлийг нэмэгдүүлж, архаг хар тугалгын хордлогын эрсдлийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хямрал, муу сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.
Төмрийн дутагдлыг тодорхой шинжилгээгээр оношлох боломжтой.
Цусаа өгснөөр төмрийн нөөц шавхагддаг тул тогтмол цусаа өгдөг хүмүүс төмрийн дутагдлын цус багадалтаар өвчлөх магадлал өндөр байдаг.
Гипертиреодизм болон зарим төрлийн хорт хавдрын эрсдэл нэмэгддэг.
Төмрийн дутагдал, төмрийн дутагдал хоёрын ялгаа юу вэ?
Төмөр нь биеийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисын нэг гэж тооцогддог бөгөөд төмрийн дутагдал нь хувь хүмүүст тулгардаг нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг юм.
Гэхдээ төмрийн дутагдал, төмрийн дутагдал хоёр өөр байдгийг та мэдэх үү?
Эмч нар төмрийн дутагдлын тухай ярихдаа цусны улаан эсийг үүсгэдэг ясны чөмөг зэрэг биеийн янз бүрийн эд эсэд ферритин (төмрийг хадгалдаг уураг) хангалтгүй байгааг хэлдэг.
Нөгөөтэйгүүр, эмч нар төмрийн дутагдлын тухай ярихдаа цусан дахь төмрийн хэмжээ дутагдаж байна гэсэн үг юм.
Энэ дутагдал нь хоол хүнсээр дамжуулан хангалттай хэмжээний төмрийг хэрэглэдэггүй, эсвэл төмрийн алдагдалд хүргэдэг цус алдалтаас болж үүсч болно.
Төмрийн дутагдал эсвэл төмрийн нөөц дутагдалтай байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд гемоглобины түвшин, ферритины түвшинг тодорхойлох зэрэг олон тооны эмнэлгийн шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна.
Цусан дахь төмрийн дутагдалтай үед бага гемоглобины шинжилгээний үр дүн гарч ирдэг.
Ферритины түвшин нь төмрийн дутагдлыг оношлох хамгийн сайн үзүүлэлт боловч ферритины түвшин бага байх үед энэ нь биед төмрийн нөөц дутагдаж байгаагийн нотолгоо гэж үзэж болно.
Төмрийн дутагдал, төмрийн нөөц бага байгаагийн шинж тэмдэг нь хэт ядрах, сулрах, арьс цайрах, толгой өвдөх, зүрхний цохилт түргэсэх, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь зовоодог бол шаардлагатай шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөж, шинж тэмдгийн шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө төмрийн дутагдал, бага хэмжээний төмрийн нөөцийг хоол хүнсээр дамжуулан төмрийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх эсвэл нэмэлт тэжээлээр эмчлэх боломжтой.
Бие дэх төмрийн дутагдлыг нөхөхийн тулд эмчилгээг хэдэн сарын турш үргэлжлүүлж болох тул эмчилгээ нь заавар, эмчийн жорыг шаардаж болно.
Ер нь төмрийн дутагдал, төмрийн дутагдлын ялгааг ойлгох нь зөв оношийг тогтоох, зохих эмчилгээг тогтооход чухал ач холбогдолтой.
Тиймээс эдгээр эрүүл мэндийн асуудлуудыг илтгэх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахыг зөвлөж байна.
Төмрийн дутагдал нь байнгын толгой эргэх шалтгаан болдог уу?
Байнгын толгой эргэх нь бие махбод дахь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг юм.
Олон хүмүүс энэ өвчнөөр өвддөг бөгөөд энэ нь тэдний өдөр тутмын амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг.
Төмрийн дутагдал нь нийтлэг үзэгдэл бөгөөд цусан дахь гемоглобины түвшин муудаж, хүчилтөрөгчийг эд, эрхтэнд хүргэхэд нөлөөлдөг.
Төмрийн дутагдалтай холбоотой шинж тэмдгүүд нь байнгын толгой эргэх шинж тэмдэг бөгөөд зогсох эсвэл хурдан хөдөлж байх үед улам дорддог.
Төмрийн дутагдлын олон шалтгаан байдаг бөгөөд үүнд хангалттай хэмжээний төмрийг агуулсан хоол хүнс хэрэглэхгүй байх, бие махбодид төмрийг шингээхэд нөлөөлдөг эрүүл мэндийн зарим асуудал байдаг.
Мөн төмрийн дутагдал нь зүрхний цохилт түргэсч, цусны даралт буурахад хүргэдэг.
Толгой эргэхээс гадна бие махбод дахь төмрийн дутагдлын бусад шинж тэмдгүүд нь анхаарал төвлөрөхөд хүндрэлтэй, хэвийн амьдрах чадваргүй байдаг.
Мөн төмрийн дутагдалтай холбоотой цус багадалтаас болж ядрах, ядрах, цонхийх шинж тэмдэг илэрч болно.
Төмрийн дутагдлыг нарийн мэргэжлийн эмч зөв оношилж, эмчлэх нь чухал.
Улаан мах, далайн хоол, буурцагт ургамал зэрэг төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр бие дэх төмрийн хэмжээг сайжруулж болно.
Шаардлагатай бол эмч тань төмрийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж болно.
Эцэст нь, хэрэв та төмрийн дутагдлыг сэжиглэж байгаа эсвэл байнгын толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахыг зөвлөж байна.
Эмч нарийн онош тавьж, тохиолдол бүрт тохирсон эмчилгээг зааж өгч чадна.
