Миний Каир дахь массажны туршлага
Каир дахь массажны туршлага маань гайхалтай бөгөөд сэтгэл хангалуун байсан.
Би массажны төвд зочилж, маш сайн үйлчилгээ, хосгүй тусламжийг олж мэдэв.
Би өндөр мэргэжлийн эмэгтэй дасгалжуулагчидтай харьцсан бөгөөд тэд надад тансаг тосоор гайхалтай массаж хийсэн.
Хичээлийн явцад би бүрэн тайтгарал, тайвширсан.Иллэг хийсний дараа миний бие шинэчлэгдсэнийг мэдэрсэн.
Уур амьсгал тайван, тайвширч байсан нь энэ туршлагыг илүү ид шидтэй, тааламжтай болгосон.
Нэмж дурдахад Каир хотод янз бүрийн массажны саналууд надад байсан бөгөөд би эрэгтэй массаж, гэрийн үйлчилгээ, тэр ч байтугай шинэ хотод массаж хийлгэх боломжтой байсан.
Үнэндээ эдгээр бүх сонголтууд миний хэрэгцээг бүрэн хангасан.
Миний санал болгож чадах Каир дахь хамгийн сайн массажны газруудын нэг бол Замалек дахь AG Massage юм.
Энэхүү төв нь танд онцгой бөгөөд мартагдашгүй туршлагыг баталгаажуулахын тулд сессийн бүх нарийн ширийн зүйлийг нарийн нямбай хийдэг тул үйлчлүүлэгчиддээ өвөрмөц, тав тухтай туршлагыг санал болгодог.
Эрэгтэйчүүдэд массаж хэрхэн хийдэг вэ?
Эрэгтэйчүүдэд массаж хийлгэхийн тулд дасгалыг сэтгэл хөдөлгөм, тав тухтай болгохын тулд зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Юуны өмнө та массажны зөв уур амьсгалыг бэлтгэх ёстой.
Та нөхрийнхөө дуртай лаа асааж, тайвшруулах хөгжим тоглож болно.
Энэхүү тав тухтай уур амьсгал нь түүний мэдрэлийг тайвшруулж, амрах болно.
Хоёрдугаарт, хуралдааныг явуулах тохиромжтой газрыг сонгох ёстой.
Та хоёрыг чөлөөтэй хөдөлгөх хангалттай зайтай өрөө хэрэгтэй.
Нөхөр тань түүнийг орондоо эсвэл шалан дээр тав тухтай хивс ашиглан иллэг хийхийг илүүд үзэж магадгүй.
Тохиромжтой газрыг сонгох нь хуралдааны үеэр тав тухтай байдлыг хангана.
Гуравдугаарт, эрэгтэй хүний мөрөн дэх эгэмний яс нь массаж хийх үед анхаарах хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг гэж тооцогддог.
Энэ хэсэгт ажиллахын тулд та янз бүрийн массажны техникийг ашиглаж, булчингийн хурцадмал байдал, даралтыг арилгах боломжтой.
Дөрөвдүгээрт, эрэгтэй хүний цээжний хоорондох хэсэг нь үсний өсөлтөөс болж зовж шаналж болно.
Та хурцадмал байдлыг арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд энэ хэсэгт ажиллах боломжтой.
Тавдугаарт, та мөрний доод булчинг мартаж болохгүй, учир нь олон эрчүүд энэ хэсэгт хавагнах өвчнөөр өвддөг.
Эдгээр спазмаас салж, булчингийн уян хатан байдлыг сайжруулахын тулд та массажны техникийг ашиглаж болно.
Эцэст нь хэлэхэд, таны хөдөлгөөн үргэлж зүрх рүү чиглэсэн байх ёстой, учир нь энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, биеэс хорт бодисыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.
Нэг хөл дээрээ ажиллаж дууссаны дараа дулааныг нь хадгалахын тулд алчуураар таглаж, нөгөө хөл дээрээ массаж хийж болно.
Товчхондоо, та янз бүрийн арга техникийг ашиглан, биеийн тодорхой хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж эрчүүдэд зориулсан массаж хийлгэж болно.
Та гараараа түүний биед жигд тарааж, хурцадмал байдал, булчин чангарах хэсэгт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Массаж хийх үед эрэгтэй хүн хажуу тийшээ тав тухтай байх ёстойг анхаарч, нуруу, хүзүү, мөрөнд анхаарлаа хандуулаарай.
Заримдаа та хоёр хамтрагчдаа массаж хийж, зохих зааврыг дагахын тулд хамтран ажиллах тусгай аргууд хэрэгтэй байж болно.
Массаж хийсний дараа биед юу тохиолддог вэ?
Массажны дараа биед олон нөлөө үзүүлдэг.
Массажны үйл явц нь биеийн тэнцвэрийг сэргээж, хурцадмал байдал, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
Тиймээс массаж хийлгэсний дараа хүн тайвширч, тав тухтай байдаг.
Биеийн хөдөлгөөн, уян хатан байдал сайжирч, цусны эргэлт идэвхждэг.
Массажны ихэнх ашиг тус нь эд эсэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, булчин болон биеийн янз бүрийн эд эсэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүргэх явдал юм.
Булчингууд нь хуримтлагдсан хорт бодис, хог хаягдлаас ангижрах бөгөөд энэ нь үрэвслийг багасгаж, булчингийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Үүнээс гадна массаж нь цусан дахь кортизолын түвшинг бууруулдаг.
Кортизол нь стрессийн даавар тул массаж хийх нь сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Массаж нь стрессийг тайлж, сэтгэлийн хөдөлгөөн, ерөнхий тайвшралыг сайжруулахад тусалдаг.
Массажны дараа булчинд өвдөх, массаж хийлгэж буй хэсэгт хурцадмал байдал зэрэг зарим гаж нөлөө илэрч болно.
Энэ нь булчинд сүүн хүчлийн хуримтлал үүссэн эсвэл одоо байгаа үрэвслийн улмаас үүсч болно.
Өвдөлтийн түвшинг зохицуулах, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь массажны дараа болзошгүй өвдөлтийг намдаахад тусална.
Массаж хийхээс өмнө эсвэл дараа нь бүлээн усаар шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.
Энэ нь булчинг тайвшруулж, массажны үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.
Массажны эерэг нөлөө нь дасгалын төрөл, тухайн хүний хэрэгцээ шаардлагаас хамааран богино хугацаанд эсвэл удаан үргэлжилж болно.
Нэг цаг массаж хийх зардал хэд вэ?
Массажны үнэ нь тухайн газар, зочид буудлаас хамаарч өөр өөр байдаг.
Жишээлбэл, Renz Jeddah зочид буудалд та анхны үнэ болох 60 риал биш 99 риалийн тусгай үнээр 150 минутын массаж хийлгэх боломжтой.
Энэ санал зөвхөн эрэгтэйчүүдэд боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Манама дахь The Diplomat Radisson Blu Residence & Spa-ийн хувьд 50 Бахрейн динарын үнээр 31.50 минутын массаж, 80 Бахрейн динарын үнээр 42 минутын массаж хийлгэх боломжтой.
Энэ газарт швед, халуун чулуу, тай, аяга, шиацу, хөл зэрэг олон төрлийн массажийг эзэмшсэн мэргэжлийн дасгалжуулагч нар ажилладаг.
Мөн Массажны урлагийн төвд ердөө 88 Саудын риалийн үнээр массаж хийлгэх боломжтой бөгөөд джакузи, саун ашиглахаас гадна 40 минутын Шведийн массаж багтана.
Ер нь массажны үнэ байршил, үзүүлж буй үйлчилгээнээс хамаарч өөр өөр байдаг.
Зарим өдрийн рашаан сувилал өндөр үнэ шаарддаг, ялангуяа Шведийн сессүүд цагт 90 доллараас эхэлдэг томоохон хотуудад байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Гэсэн хэдий ч та бүх төсөвт тохирсон янз бүрийн сонголтыг олох боломжтой.
Ямар төрлийн массаж байдаг вэ?
- Швед массаж: Швед массаж нь хамгийн алдартай массажны нэг юм.
Энэ нь булчингийн хурцадмал байдал, хурцадмал байдлыг арилгах, ерөнхий тайвшралыг бий болгох зорилготой.
Цусны урсгалыг сайжруулж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд дунд зэргийн болон хүчтэй даралт, зуурах хөдөлгөөн, өнхрөх зэрэг янз бүрийн массажны техникийг ашигладаг. - Халуун чулуун массаж: Энэ төрлийн массаж нь тухайн хүний биед халуун чулуу тавихад ашигладаг.
Чулуунаас үүссэн дулаан нь цусны судсыг тэлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь ядаргаа, хурцадмал байдлыг тайлж, бие, сэтгэлийг тайвшруулдаг. - Үнэрт тос бүхий массаж: Энэ төрлийн массаж нь эмчилгээ, тайвшруулах зориулалттай байгалийн үнэрт тосыг хэрэглэдэг.
Оюун санааг тайвшруулж, мэдрэхүйг идэвхжүүлж, арьсанд тэжээл өгөхийн тулд янз бүрийн тос хэрэглэдэг.
Массажны техникийг тосны үнэртэй хослуулан тайвшруулж, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. - Спортын массаж: Энэ нь ихэвчлэн тамирчид болон эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүс хэрэглэдэг.
Спортын массаж нь тэсвэр тэвчээр, гүйцэтгэлийг сайжруулах, бэртлээс ангижрахад чиглэгддэг.
Энэ нь хурцадмал байдал, спазмыг арилгахад туслах гүн массаж, сунгалт, булчинг сунгах зэрэг орно. - Эмчилгээний массаж: Энэ төрлийн массаж нь бие махбодь, оюун санааны эрүүл мэндийг сайжруулах янз бүрийн арга техникийг ашигладаг.
Эдгээр аргууд нь гэмтлийг эмчлэх гүн эдийн массаж, уян хатан байдлыг сайжруулах Тайланд массаж, эрч хүчийг тэнцвэржүүлэх шиацу массаж зэрэг багтана.
Эмчилгээний массаж нь өвдөлтийг намдаах, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах зорилготой.
Каир дахь хамгийн сайн массажны газрууд
Каир бол Египетийн өдөр тутмын амьдралын стрессээс ангижрахын тулд массаж хийлгэж, амрах хамгийн тохиромжтой газруудын нэг юм.
Каирын янз бүрийн хэсэгт янз бүрийн үйлчлүүлэгчдийн хэрэгцээг хангах олон массажны газрууд байдаг.
Каир дахь хамгийн шилдэг массажны газруудын дунд аравдугаар сарын массажны төв нь тав тухтай, өвөрмөц массаж хийх боломжийг олгодог тул аравдугаар сарын бүсэд ойрхон байрлалаараа ялгагдана.
Түүний хажууд нэгдүгээр суурингийн оршин суугчдын хамгийн тохиромжтой газар болох Нэгдүгээр суурин массажны төв байдаг.
Хэрэв та Тавдугаар сууринд амьдардаг бол Тавдугаар суурингийн массажны төвд массаж хийлгэх боломжтой.
Нэмж дурдахад, Каир хотын бусад газруудад маш сайн массажны үйлчилгээ үзүүлдэг Замалек дахь Аль Маса рашаан зэрэг хэд хэдэн алдартай төвүүд байдаг.
AG Massage болон Egypt Massage Center нь Каир хотод өндөр чанартай массаж хийлгэх сайхан сонголт юм.
Каир дахь массажны газруудын хувьд, Аль-Харам, Агоуза, Докки, Мохандисейн, Замалек, Наср Сити, Хелиополис, Нью Каир зэрэг массажны үйлчилгээ үзүүлдэг олон газар байдаг.
Тиймээс үйлчлүүлэгч та өөрт ойр очих газраа сонгон массажны үр шимийг хүртэх боломжтой.
Эцэст нь, Каир дахь өндөр зэрэглэлийн зарим зочид буудлууд нь Nile Plaza дахь Four Seasons Hotel Cairo, JW Marriott Hotel Cairo, Hilton Cairo Дэлхийн худалдааны төв зэрэг массажны үйлчилгээг санал болгодог.
Тансаг, дэгжинд дурлагчдын хувьд тэд Абдин дахь Alora Spa-д зочлох боломжтой, учир нь энэ нь массажны онцгой туршлага юм.
Эдгээр алдартай, үр дүнтэй газруудын дунд бид массаж, уур, биеийн арчилгааг дээд зэргээр санал болгодог NEV Spa & Wellness-ийг бас олдог.
Нэмж дурдахад, Шехразад рашаан сувилал нь Каир дахь массаж, биеийн арчилгааны ваннд шинэчилсэн санал, хөнгөлөлт санал болгож байна.
