Өвдөлтгүй амархан, хурдан төрөх

Өвдөлтгүй амархан, хурдан төрөх

Олон эмэгтэйчүүд уламжлалт төрөлтийг дагалддаг хүчтэй өвдөлтийг мэдрэхгүйгээр амархан, хурдан байгалийн төрөлтийг тэсэн ядан хүлээж байна.
Үнэн хэрэгтээ энэ зорилгод хүрэхийн тулд хэд хэдэн арга, хэрэгслийг ашиглаж болно.

• Хялбар, хурдан, өвдөлтгүй төрөлтийг төрүүлэхэд тань туслах хэдэн зөвлөмж, арга хэрэгсэл энд байна.

1. Амьсгалын дасгал: Төрөх үед амьсгалын зөв дасгал хийснээр өвдөлт намдаах, бие махбодид хүчилтөрөгчийн урсгалыг сайжруулах боломжтой.
2. Төрөх өвдөлтөөс айх айдсыг багасгах: Төрөлтийн өвдөлттэй холбоотой айдсыг тайвшруулах, бясалгал хийх зэрэг зарим аргыг хэрэглэснээр даван туулж болно.
3. Өвдөг сөхрөх буюу нугалах: Төрөх үед өвдөг сөгдөх, бөхийх нь төрөлтийг түргэн шуурхай болгох, төрөх үеийн өвдөлтийг намдаахад тустай.
4. Гар, өвдөг дээрээ түших: Гар, өвдөг дээрээ түших байрлал нь төрөх замыг нээж, төрөх үйл явцыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.

• Нэмж дурдахад байгалийн, өвдөлтгүй төрөхөд туслах зарим хэрэгсэл, арга техник байдаг.

1. Дотно бэлгийн харьцаанд орох: Тогтмол, магадгүй хүчтэй, дотно харилцаанд орох нь умайн агшилтыг өдөөж, төрөлтийг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.
2. Зүү эмчилгээ: Арьсны тодорхой хэсэгт зүү тавих, зүү тавих нь төрөлтийг өдөөдөг гэж үздэг ч энэ аргыг хэрэглэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
3. Массаж хийх, бүлээн ус хэрэглэх: Байгалийн гаралтай тосоор массаж хийх нь төрөлтийг хөнгөвчлөх, харин бүлээн усаар эмзэг хэсэгт иллэг хийж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

• Товчхондоо, зарим зөвлөмжийг дагаж, туслах хэрэгсэл, арга техникийг ашигласнаар байгалийн, өвдөлтгүй төрөх боломжтой.

Төрөх нөхцөл бүр өвөрмөц байдгийг ирээдүйн эхчүүд санаж байх ёстой бөгөөд төрөлт нь төрөлт амжилттай, жигд явагдахад удамшлын болон эрүүл мэндийн хүчин зүйл ихээхэн нөлөөлдөг.
Тиймээс эмэгтэйчүүд мөн мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авч, жирэмсний хяналтад байнга хяналт тавих хэрэгтэй.

Умайг онгойлгож, төрөлтийг хөнгөвчлөх ямар зүйлс байдаг вэ?

• Дэлхий даяар эрүүл мэндийн байгууллагууд хүүхэд төрүүлэх байгалийн үйл явцыг сонирхож байгаагийн гэрч болж, энэ чухал үе шатанд эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих нь чухал гэдгийг ойлгуулахаар ажиллаж байна.

Умайг нээх нь төрөх үйл явцын ахиц дэвшил, жигд байдалд нөлөөлдөг хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
Умайн нээлтийг хөнгөвчлөх, өдөөж, маш сайн төрөлтийг бий болгоход туслах хэд хэдэн хүчин зүйл, хүчин зүйлүүд байдаг.
Умайг нээх, төрөлтийг хөнгөвчлөх зарим зүйлсийг энд оруулав.

1. Оновчтой зааварчилгаа ба массаж: Эх баригч эсвэл сувилагч нь эхэд хамгийн сайн биеийн байрлал, умайг өргөжүүлэх, нээхэд тусалдаг дэмжих аргуудын талаар оновчтой удирдамж өгч чадна.
   Бүсэлхий нуруу, хэвлий, гуяны зөөлөн массаж нь умайд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, умайн нээлтийг түргэсгэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм.
2. Тогтмол дасгал хийх: Дунд зэргийн дасгал, нөхөн сэргээх дасгалууд нь аарцагны булчинг бэхжүүлж, умайг нээхэд зайлшгүй шаардлагатай.
   Аарцгийн болон нуруунд тохирох дасгалуудыг эхлүүлэхийн өмнө эмч, эх баригчтайгаа зөвлөлдөх хэрэгтэй.
3. Тайвшрах, стрессийг зохицуулах: Стресс, түгшүүр нь умайг нээхэд саад болж, төрөлтийг саатуулдаг.
   Ээж нь бие, сэтгэлийг тайвшруулахын тулд тайвшруулах арга, гүнзгий амьсгал, бясалгалыг ашиглах нь зүйтэй.
   Иог, массаж зэрэг зарим техникүүд бас тустай байж болно.
4. Зөв зохистой хооллолт: Витамин, эрдэс бодисоор баялаг эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь булчингийн хүчийг дэмжиж, умайн хөндийг нээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
   Ээжүүд жимс, ногоо, уураг их идэж, хангалттай ус уухыг зөвлөж байна.

Эрүүл, аюулгүй хүүхэд төрүүлэхийн тулд эх нь эмч, эх баригчтай зөвлөлдөж, тэдний эрүүл мэндийн зөвлөгөө, зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.
Хэрэгцээ, арга нь тохиолдол бүрт өөр өөр байж болох тул эмнэлгийн ажилтнуудтай зөвлөлдөх нь маш чухал юм.

Ес дэх сард умайг онгойлгох ундаа юу вэ?

Жирэмсний ес дэх сарыг эмзэг үе гэж үздэг тул эх нь төрөхөд ойрхон байгаа бөгөөд энэ үйл явцыг хөнгөвчлөхөд туслах бүх зүйлийг эрэлхийлдэг.

Эмэгтэйчүүд эмч нарын зөвлөсөн ердийн арга хэмжээнээс гадна умайг нээхийг өдөөх байгалийн болон аюулгүй аргыг хайж болно.
Хэдийгээр умай бүрэн нээгдэнэ гэсэн баталгаа байхгүй ч эх барихын үйл явцыг өдөөхөд тусалдаг зарим ундаанууд байдаг.

• Энд зарим ашигтай сонголтууд байна:

1. Цагаан гаатай ундаа:

• Цагаан гааны ундаа нь умайн агшилт, хөдөлгөөнийг сайжруулдаг хамгийн сайн ундааны нэг гэж тооцогддог.
  Цагаан гааны ундааг цай хэлбэрээр ууж эсвэл жимсний шүүсэнд хийж болно.
  Хэт их хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул тунг тэнцвэртэй байлгах нь чухал юм.

2. лаврын ундаа:

• Базилик нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул умайг нээхэд тусалдаг гэж үздэг.
  Лаврийн ундааг халуун цай хэлбэрээр хийж болно, эсвэл лаврын навчийг халуун ундаа эсвэл сэргээгч шүүс болгон хийж болно.

3. Өдөөгч ургамлын гаралтай ундаа:

• Зарим байгалийн ургамлууд, тухайлбал, ортис нь эх барихын үйл явцыг өдөөхөд хувь нэмэр оруулдаг өдөөгч шинж чанартай байдаг.
  Ургамлын гаралтай ундааг усанд буцалгаад цай болгон ууж бэлдэж болно.

Дээр дурдсан ундаанууд умайг нээх үйл явцыг хөнгөвчлөхөд хичнээн ашигтай байсан ч хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Эмч нар зохих зөвлөмжийг өгч, аливаа гаж нөлөөг баталгаажуулах боломжтой.

Эдгээр ундааг эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон ашиглах ёстой бөгөөд дангаар нь умайг нээхэд найдах ёсгүй.
Шаардлагатай зөвлөгөөг авч, тохиолдол бүрт тохирсон алхмуудыг тодорхойлохын тулд нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Алхах нь төрөлтийг хурдасгахад тусалдаг уу?

• Шинэ судалгаагаар алхах нь эмэгтэйчүүдэд төрөх үйл явцыг хурдасгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.

• Британийн анагаах ухааны сэтгүүлд "Алхах нь хүүхэд төрүүлэхэд нөлөөлдөг үү?: Британи дахь олон байршилд хийсэн судалгаа" гэсэн гарчигтайгаар нийтлэгдсэн судалгааг жирэмсэн эмэгтэйн хоёр бүлэгт харьцуулсан байна.

• Төрөхөөс өмнө тогтмол алхаж байсан эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн үргэлжлэх хугацаа нь ижил тасралтгүй алхдаггүй эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц багассан болохыг харуулсан.

• Эдгээр үр дүнг алхах нь биеийг хөдөлгөж, умайн агшилтыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул төрөх үйл явцын явцыг сайжруулдаг гэж тайлбарладаг.

• Энэхүү судалгаа нь ирээдүйтэй үр дүнг харуулсан хэдий ч жирэмсэн үед алхах нь ашиг тус, эрсдэлийг судлахын тулд энэ сэдвээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Ес дэх сард умайг нээх ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

• Ес дэх сард умай нээгдэх шинж тэмдэг нь жирэмсэн эмэгтэйн анхааралтай дагаж мөрдөх ёстой чухал зүйлүүдийн нэг юм.

• Хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг нь гэдэсний базлалт, нуруу, аарцагны өвдөлт дагалддаг.
• Эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн мөчлөгөөс үүдэлтэй өвдөлттэй төстэй үе үе өвдөлтийг мэдэрдэг.Энэ өвдөлт нь хэдэн цаг дараалан үргэлжлэх эсвэл хэсэг хугацааны дараа алга болж, дахин эргэж ирдэг.
• Үүнээс гадна, эмэгтэй хүн pubis-д даралт ихсэж, шээс хөөх хэрэгцээ ихэсдэг.

Үтрээний салст багасах нь XNUMX дэх сард умай нээгдэж байгааг илтгэнэ.
Үтрээний ялгадас өтгөрч, наалдамхай болж, бага зэрэг цустай холилдож болно.
Энэ нь бие төрөхөд бэлдэж эхлэх үед умайд салстын хүрэм өөрчлөгдсөнтэй холбоотой байж болно.

• Түүнээс гадна эмэгтэй хүн ургийн байрлал буурч байгааг анзаарч болно.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь нэг эмэгтэйгээс өөр өөр байж болох тул умайг нээх тогтмол дүрэм биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Умайн байрлал, төрөлтийн үе шатыг зөв үнэлж, зөвлөгөө авахын тулд жирэмслэлтийг хянадаг эмчтэй үргэлж холбоо барихыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн эмэгтэй ес дэх сард умай нээгдэж байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж байх ёстой бөгөөд хэзээ төрөхийн тулд эмнэлэгт очих ёстойг эмчтэй холбоо барина.
Эдгээр шинж тэмдгүүдтэй болгоомжтой харьцах, талархах нь жирэмсний энэ чухал үе шатанд эх, ургийн аюулгүй байдлыг хангахад тусалдаг.

Төрөлт хэдэн цаг үргэлжилдэг вэ?

Төрөх нь хүүхдийг гадаад ертөнцтэй танилцуулах, хөнгөвчлөхийн тулд эмэгтэй хүний ​​биед тохиолддог байгалийн үйл явц юм.
Энэ үйл явц нь өвдөлттэй бөгөөд эмэгтэйчүүд нарийн таамаглаж чадахгүй цаг хугацаа шаарддаг гэдгийг мэддэг.

• Төрөх хугацаа хэр удаан үргэлжлэхийн хувьд энэ нь эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байдаг.
• Ерөнхийдөө төрөлт дунджаар 6-12 цаг үргэлжилдэг.

• Хөдөлмөрийн хөдөлмөрийн үе шатууд нь хөдөлмөрийн эхэн үеэс эхлэн эцсийн хөдөлмөрийн үе хүртэл хэд хэдэн дараалсан үе шатуудаас бүрдэнэ.
• Эдгээр үе шатанд эмэгтэй хүний ​​бие аарцагны бүсэд өвдөлттэй өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь аажмаар эрчимжиж, хурдасдаг.

Эдгээр агшилтууд нь умайн хүзүүг нээж, улмаар хүүхэд үтрээгээр дамжиж, гадаад ертөнцөд гарч ирэх боломжийг олгодог.
Хүзүү бүрэн нээгдэхэд эмэгтэй хүн хүүхдээ түлхэх хүчтэй хүсэл эрмэлзэлийг мэдэрч эхэлдэг тул эцсийн төрөлт эхэлдэг.

Энэ хугацаа нь дундаж бөгөөд эмэгтэй хүний ​​биеийн байдал, ерөнхий эрүүл мэндийг харгалзан үзэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Зарим эмэгтэйчүүдэд даавар өгөх, өвдөлт намдаах эм хэрэглэх гэх мэт төрөлтийг түргэсгэх нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог.

• Эмнэлгийн баг энэ нарийн үйл явцын үед тохиолдох аливаа хүндрэлийг даван туулж чаддаг тул төрөх үед эмэгтэй хүн эмнэлэгт хэвтэх нь зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг.

Эмэгтэй хүн бүр төрөлтийн мөн чанар, үйл явцын талаар иж бүрэн ойлголттой байх ёстой бөгөөд мэдээжийн хэрэг мэргэжлийн эрүүл мэндийн багтай хамтран түүний шаардлага, хүлээлтийг дагаж мөрдөх ёстой.
Эмнэлгийн найдвартай эх сурвалжийг хайх нь ургийн гажиг болон бусад эрүүл мэндийн асуудлын талаар зөв мэдээлэл авах зөв арга гэдгийг санаарай.

Анис нь хөдөлмөрлөхөд тусалдаг уу?

• Байгалийн болон ургамлын гаралтай эмчилгээний тухай ярих юм бол гоньд нь эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн ургамлуудын нэг юм.

• Анис нь уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн нэг төрлийн өвс бөгөөд энэ нь анетол хэмээх ургамлын нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь агшилтыг арилгах, биеийн булчингийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг.

• 2013 онд жирэмсэн эхчүүдэд хийсэн судалгаагаар ариутгасан гоньдны тос хэрэглэх нь хөдөлмөрийн үйл явцыг хөнгөвчлөх, цаг хугацааг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг болохыг нотолсон. 2018 онд хийсэн өөр нэг судалгаагаар гоньдны навч агуулсан ундаа хэрэглэх нь хөдөлмөрийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж, хөдөлмөрийн үр дүнг бууруулдаг болохыг харуулсан. өвдөлт намдаах эм хэрэглэх хэрэгцээ.

Гэсэн хэдий ч бид хөдөлмөрийг хөнгөвчлөх зорилгоор гоньд хэрэглэх нь мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж, зохих эмнэлгийн хяналтыг орлох ёсгүй гэдгийг анхаарах ёстой.
Анис болон бусад ургамлыг эрүүл мэндийн зорилгоор хэрэглэхийн өмнө хүмүүс мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• Ерөнхийдөө гоньдыг хоол хүнс, ундаанд дунд зэргийн хэмжээгээр, ердийн тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг.

• Ер нь гоньд нь төрөхөд тустай, төрөхийн өвдөлтийг намдаадаг гэж хэлж болно.