Цэвэрлэх зориулалттай нимбэгний давс, нимбэгний давс, ердийн давс хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Фатма Элбехери
2023-09-17T13:22:01+00:00
нийтийн домэйн
Фатма ЭлбехериШалгасан: Нанси17 оны 2023-р сарын XNUMXСүүлийн шинэчлэл: 8 сарын өмнө

Цэвэрлэх зориулалттай нимбэгний давс

Нимбэгний давсны цэвэрлэгээний ашиг тус нь зөрүүд толбыг арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд шороо, өөх тос, эвгүй үнэрийг арилгах чадвартай. Энэ нь шал, хана, тэр байтугай гэр ахуйн тавилга цэвэрлэхэд ашиглаж болно.

Нимбэгний давсыг цэвэрлэх явцад хэрэглэхдээ бүлээн усанд бага зэрэг нэмэхэд хангалттай бөгөөд дараа нь үүссэн уусмалыг янз бүрийн гадаргууг арчихад ашиглаж болно. Нимбэгний давсыг цуутай хольж, хатуу толбыг арилгах үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Нимбэгний давсыг цэвэрлэх үйл ажиллагаанд ашиглах нэг чухал тал бол энэ нь сэргээгч, байгалийн үнэртэй тул цэвэрлэгээ хийсний дараа таны гэрт тааламжтай, сэтгэл сэргээсэн үнэртэй байх болно.

Нимбэгний давсыг цэвэрлэхэд ашигладаг бусад гайхалтай аргууд байдаг. Ган сав, сав суулганы толбыг арилгахаас гадна зэс, мөнгийг өнгөлөхөд ашиглаж болно. Үүнээс гадна, нимбэгний давс нь зөрүүд хоолонд наалдсан аяга таваг цэвэрлэхэд ашиглаж болно.

Цэвэрлэгээний ашиг тус, байгалийн болон аюулгүй шинж чанаруудын ачаар нимбэгний давс нь гэр цэвэрлэх үйл ажиллагаанд байгаль орчинд ээлтэй, эрүүл шийдэл хайж буй хүмүүсийн түгээмэл сонголт болсон. Тиймээс нимбэгний давс хэрэглэх нь хүрээлэн буй орчны эрүүл мэнд, хувь хүмүүсийн эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг.

Нимбэгний давс нь байшинг үр дүнтэй, аюулгүй цэвэрлэх маш сайн сонголт бөгөөд булан бүрт шинэлэг үнэр, гялалзсан цэвэр байдлыг үлдээдэг нь эргэлзээгүй.

Нимбэгний давс гэж юу вэ, юунд хэрэглэдэг вэ?

Нимбэгний давс бол гэр ахуйн янз бүрийн ажилд хэрэглэгддэг гайхалтай, үр дүнтэй байгалийн цэвэрлэгч юм. Нимбэгний давсны цэвэрлэгээний ашиг тусын дунд:

  1. Керамик эдлэл, ханыг халдваргүйжүүлэх:
    • Нимбэгний давс угаалгын өрөөний керамик эдлэл, ханыг үл үзэгдэх бактери, нянгаас халдваргүйжүүлдэг.
    • Энэ нь сав суулгыг гүн цэвэрлэж, хуурай, хатуу толбыг арилгана.
  2. Гадаргууг өнгөлөх:
    • Нимбэгний давс нь керамик, гантиг, боржин чулуу, бүх төрлийн шалыг өнгөлөхөд хувь нэмэр оруулдаг.
    • Шилэн эдлэлийг өнгөлж, гялбааг сэргээхэд ашигладаг.
  3. Угаалгын өрөөний усны цорго, шүршүүрийн толгойг цэвэрлэх:
    • Угаалгын өрөөний усны цорго, шүршүүрийн толгойг үр дүнтэй ариутгахын тулд нимбэгний давс хэрэглэж болно.
    • Шүршигч саванд хоёр хоолны халбага нимбэгний давсыг буцалж буй устай хольж, хольцыг цэвэрлэх хэсгүүдэд шүршиж, дараа нь сайтар угаана.
  4. Хивс дээрх толбыг арилгах:
    • Нимбэгний давс нь хивсэнд наалдсан толбо, шороог арилгахад тустай.
    • Хивс цэвэрлэхдээ усанд бага зэрэг нимбэгний давс нэмээд толбыг үр дүнтэй арилгахын тулд энэ хольцыг хэрэглээрэй.

Нимбэгний давс хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд эрүүл үү?

Тийм ээ, ихэнх тохиолдолд нимбэгний давсыг гэр ахуйн цэвэрлэгээнд хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд хүний ​​эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч мэдрэмтгий арьс, амьсгалын замын өвчтэй зарим хүмүүс нимбэгний давсны харшлын урвалыг мэдэрч болно.

Нимбэгний давсыг бусад материалтай хамт хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, эмчилсэн мод, будсан эд анги зэрэг эмзэг гадаргуу дээр бүү хэрэглэ. Тиймээс, нимбэгний давсыг ямар ч цэвэрлэгээнд хэрэглэхээсээ өмнө үл үзэгдэх жижиг хэсэг дээр жижиг туршилт хийж, хүсээгүй өөрчлөлтийг үүсгэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Нимбэгний давсыг цэвэрлэх, арьс арчилгаанд хэрэглэх Надад хэлээч

Нимбэгний давс, ердийн давс хоёрын ялгаа юу вэ?

Нимбэгний давс нь исгэлэн, сэргэг амтаараа онцлог бөгөөд хоолны амтыг сайжруулж, өвөрмөц амтыг өгдөг. Нимбэгний давсыг нимбэгний хальсыг хатааж нунтаглаж нунтаг болгон гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь нимбэгний хальсанд агуулагдах цитрусын өндөр хувийг агуулдаг. Нимбэгний давс нь цитрусын амтыг хоолонд нэмэхэд тохиромжтой сонголт бөгөөд далайн хоол, ундаа, амттан зэрэг олон жоронд хэрэглэгддэг.

Ердийн давсны хувьд энэ нь гал тогооны өрөөнд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг давс юм. Давсны талстыг олж авахын тулд давстай усыг ууршуулах замаар энгийн давс гаргаж авдаг. Ердийн давс нь мах, хүнсний ногоог амтлах, амтлахаас гадна сүмс, жүүс бэлтгэх, хоол хүнс хадгалахад ашигладаг тул хоол хийхэд олон талын сонголт болдог.

Нимбэгний давс ариутгасан уу?

Эрт дээр үеэс нимбэгний давсыг цэвэрлэх, ариутгах олон ажилд ашиглаж ирсэн бөгөөд эрдэмтэд саяхан гадаргуу дээрх зарим бактери, вирусыг устгадаг болохыг олж мэдсэн.

1. Гадаргууг ариутгах: Нимбэгний давс нь гэртээ бохирдсон гадаргууг цэвэрлэх, ариутгахад тохиромжтой сонголт юм. Энэ нь зарим бактери, вирусыг устгах өндөр чадвартай тул байгалийн үр дүнтэй ариутгагч болох нь батлагдсан. Та нимбэгний шүүс, шингэн саван, уснаас бүрдсэн уусмалыг хэрэглэж, гадаргууг байгалийн болон аюулгүйгээр цэвэрлэж, ариутгаж болно.

2. Кофены машиныг цэвэрлэх: Хэрэв та гэртээ кофены машинтай бол нимбэгний давс хэрэглэж цэвэрлэж болно. Сав, сав, сагсыг халуун ус, нимбэгний шүүсний уусмалаар угааж, дараа нь сайтар зайлна. Нимбэгний давс нь найрлагыг ариутгаж, кофены амтанд нөлөөлж болзошгүй үлдэгдэл, тунадасыг арилгана.

3. Гэр ахуйн эд зүйлсийг цэвэрлэх: Ариутгах өндөр чадвартай тул нимбэгний давс нь янз бүрийн гэр ахуйн эд зүйлсийг цэвэрлэхэд тохиромжтой сонголт юм. Та үүнийг аяга таваг, сав суулга, тэр ч байтугай хивс цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Нимбэгний шүүс, давсны холимог бэлтгэж, багаж хэрэгслийг байгалийн аргаар үр дүнтэй цэвэрлэж, ариутгахад хэрэглээрэй.

4. Өвчин тархахаас урьдчилан сэргийлэх: Нимбэгний давсыг гэрийг ариутгах, өвчний тархалтаас хамгаалахад ашиглаж болно. Байгалийн нимбэгний ариутгагч нь өвчин үүсгэгч нян, микробыг устгах чадвартай бөгөөд гэр бүлийн гишүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалах үр дүнтэй арга болохыг эрдэмтэд нотолсон.

5. Арьсыг цэвэрлэх: Хэрэв та батга, нүх сүв бөглөрөх зэрэг арьсны асуудалтай бол нимбэгний давсыг ашиглан байгалийн аргаар цэвэрлэж ариутгаж болно. Нимбэгний давсыг бага зэрэг усаар хольж, хольцыг гэмтсэн арьсанд түрхэнэ. Нимбэгний давсны ариутгах хүч нь бактерийг багасгаж, арьсны байдлыг сайжруулахад тусална.

Угаалгын өрөө цэвэрлэхийн тулд нимбэгний давс хэрэглээрэй Аль-Марсал

Нимбэгний давсыг цэвэрлэхэд хэрхэн хэрэглэх вэ?

Гэр орноо цэвэрлэхийн тулд байгалийн гаралтай орц найрлага нь төгс шийдэл байж болно. Тустай байж болох нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бол нимбэгний давс юм. Нимбэгний давс нь гэрийн олон гадаргууг цэвэрлэх найдвартай бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Нимбэгний давсыг цэвэрлэхэд ашигладаг нийтлэг аргууд энд байна.

Үнэргүйжүүлэх:
Хэрэв хөргөгч, хөлдөөгчинд эвгүй үнэр гарч байвал нимбэгний давс хэрэглэж болно. Нимбэгтэй усанд бага хэмжээний давсыг чийгшүүлж, хөргөгч эсвэл хөлдөөгчинд хэдэн цагийн турш жижиг аяганд хийнэ. Давс нь тааламжгүй үнэрийг шингээж, шинэхэн үнэрийг үлдээх болно.

Гэр ахуйн эд зүйлсийг цэвэрлэх:
Нимбэгний давсыг тогоо, сараалж зэрэг гэр ахуйн эд зүйлсийг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Багажнууд дээр давс цацаж, цэвэр даавуугаар арчина. Давс нь зөрүүд шороо, өөх тосыг үр дүнтэй арилгана.

Мөнгө өнгөлөх:
Хэрэв мөнгөн эдлэл гялалзсан бол түүнийг өнгөлөхийн тулд нимбэгний давс хэрэглэж болно. Нимбэгний давс, устай зуурмаг бэлтгэж, зөөлөн даавуугаар мөнгө өнгөлнө. Давс нь мөнгөн эдлэлийн байгалийн гялбааг сэргээнэ.

Угаалгын өрөө цэвэрлэх:
Нимбэгний давс нь угаалгын өрөө цэвэрлэхэд бас тустай. Нимбэгтэй усыг давстай хольж, угаалгын өрөөний угаалтуур, жорлон, усны цорго зэргийг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Давс нь орд, толбыг үр дүнтэй арилгаж, шинэхэн үнэрийг үлдээх болно.

Нимбэгний давс нь шохойг арилгадаг уу?

Нимбэгний давс нь гэрт шохой, тунадасыг үр дүнтэй арилгахад ашигладаг байгалийн гаралтай бодис юм. Хэрэв та байгалийн аргаар цэвэрлэх арга хайж байгаа бол нимбэгний давс таны хайж буй шийдэл байж магадгүй юм. Шохойг арилгахын тулд нимбэгний давс хэрэглэх арга замууд энд байна.

  1. Угаалтуур, цорго цэвэрлэх:
    Нимбэгний давс нь угаалтуур, усны цоргоны шохойг арилгахад цагаан цуутай давсны байгалийн хувилбар юм. Нимбэгний давс нь нимбэгийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь шохойн шохойтой урвалд орж, түүнийг шууд арилгадаг.
  2. Кофе чанагчийг цэвэрлэх:
    Кофе чанагчаас шохойг арилгахын тулд нимбэгний давс хэрэглэж болно. Та хоёр хоолны халбага нимбэгний давсны нунтагыг нэг литр устай хольж, хольцыг төхөөрөмж рүү юүлж, кофегүй ажиллуулахад л хангалттай. Энэ хольц нь кофены машиныг цэвэрлэж, хуримтлалыг арилгахад тусална.
  3. Ариун цэврийн өрөөний усны цорго, шүршигч толгойг цэвэрлэх:
    Нимбэгний давсыг угаалгын өрөөний усны цорго, шүршигч толгойг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Хоёр хоолны халбага нимбэгний давсны нунтагыг устай хольж, шохой, шохойн толбыг арилгах, гадаргууг өнгөлөх үр дүнтэй хольц бэлтгэх болно.
  4. Угаалгын машин цэвэрлэх:
    Угаалгын машины эд ангиудын шохой, хуримтлалыг арилгахын тулд нимбэгний давс хэрэглэж болно. Нимбэгний давсны нунтаг, усны хольц бэлтгэж, дараа нь угаалгын машиныг зайлуулах шаардлагатай хэсгүүдийг цэвэрлэ. Хортой бодис үүсэхээс зайлсхийхийн тулд нимбэгний давстай угаалгын нунтаг хэрэглэхээс зайлсхий.

Нэмэлт зөвлөмжүүд:

  • Нимбэгний давс хэрэглэхээсээ өмнө цэвэрлэхийг хүсч буй төхөөрөмж эсвэл гадаргууг үйлдвэрлэгчийн зааврыг сайтар шалгаж үзээрэй.
  • Цэвэрлэгээний материалтай ажиллахдаа бээлий, хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэглээрэй.
  • Шохойн толбыг бүрэн арилгахын тулд нимбэгний давсыг дахин дахин хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Гал тогоо цэвэрлэхэд нимбэгний давсны ид шидтэй, гайхалтай хэрэглээ Миний гэр бол миний хаант улс

Нимбэгний давс хивсийг цэвэрлэдэг үү?

Нимбэгний давс нь хивс цэвэрлэх үйл явцад хүчтэй, олон талт байгалийн гаралтай орц юм. Хивсэнд наалдсан толбыг арилгах, бохирдлыг арилгах үр дүнтэй арга хайж байгаа бол та зөв газраа олсон байна.

  1. Хивс цэвэрлэх шампунь дээр нимбэгний давс нэмэх: Хивсэнд хуримтлагдсан толбо, бохирдлоос салахад хэрэгтэй нууц нь нимбэгний давс байж болох юм. Хивс цэвэрлэхдээ хэрэглэдэг шампуньдаа нэг халбага нимбэгний давс нэмээд ердийнхөөрөө цэвэрлэх үйл явцыг эхлүүлнэ. Нимбэгний давс хэрэглэсний дараа хивсэнцэрийнхээ цэвэр байдлын тод ялгааг анзаараарай.
  2. Нимбэгний давс, цууны уусмалаар толбыг цэвэрлэх: Хивс, хивсэн дээрх зөрүүд толбыг нимбэгний давс, цууны уусмалаар цэвэрлэж болно. Уусмалыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт шүршиж, дараа нь даавуугаар хатаахын өмнө хэдхэн минут байлгана. Нимбэгний давс, цуу нь толбыг хэрхэн амархан, үр дүнтэй арилгадагийг та анзаарах болно.
  3. Шил өнгөлөх: Хивс цэвэрлэх ач тусаас гадна нимбэгний давсыг шилэн эдлэлийг өнгөлөхөд ашиглаж болно. Шилэн аяган дээр зохих хэмжээний нимбэгний давс цацаж, цэвэрхэн даавуугаар үрнэ. Нимбэгний давс хэрэглэсний дараа таны шил ямар тод, цэвэрхэн харагдахыг анзаарах болно.
  4. Шороон болон савангийн үлдэгдлийг арилгах: Нимбэгний давс нь хивсэн дээр хуримтлагдсан шороо, савангийн үлдэгдлийг арилгахад тустай. Нимбэгний давсны уусмалаар хивсээ цэвэрлэхэд л та хивс анхны цэвэр байдалдаа ямар ч саадгүйгээр эргэж орохыг харах болно.
  5. Хивс тогтмол цэвэрлэгээ: Хэрэв та хивс тогтмол цэвэрлэсний үр дүнг сайжруулахыг хүсвэл энэхүү хялбар аргыг туршаад үзээрэй. Хивс цэвэрлэх процессыг эхлүүлэхийн өмнө хагас аяга нимбэгний давс, хоёр хоолны халбага жигд нунтаг бэлтгэ. Хивс дээр давс, жигд нунтаг холилдон цацаж, 15 минут байлгасны дараа ердийнхөөрөө хивсээ цэвэрлэ. Та энэ аргыг хэрэглэсний дараа хивс ямар цэвэрхэн, шинэлэг болохыг анзаарах болно.

Керамикийг цэвэрлэхийн тулд нимбэгний давсыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Керамик хавтанг цэвэрлэхэд нимбэгний давс хэрэглэх хялбар бөгөөд үр дүнтэй аргыг нээлээ. Нимбэгний давс нь керамик гадаргуугаас толбо, шороог арилгах хамгийн сайн байгалийн аргуудын нэг юм.

Керамик нь тос, усны хуримтлалаас болж шороо, толбо үүсэхэд мэдрэмтгий байж болно. Нимбэгний давсны цэвэрлэх чадварын ачаар та байгалийн болон байгаль орчинд ээлтэй аргаар энэ асуудлаас ангижрах боломжтой.

Нимбэгний давс ашиглан керамик цэвэрлэхийн тулд та дараах алхмуудыг хийж болно.

  1. Нимбэгийг хагасаар нь хайчилж ав.
  2. Нимбэгний дээд талд бага зэрэг давс цацна.
  3. Давсаар бүрсэн хэсгийг цэвэрлэхийг хүсч буй керамик гадаргуу дээр тавь.
  4. Гадаргууг нимбэгний давсаар зөөлөн арчина.
  5. Нимбэгний давсны уусмалыг гадаргуу дээр 5-10 минутын турш үлдээж, толбо, шороонд хариу үйлдэл үзүүлнэ.
  6. Зөөлөн сойз эсвэл зөөлөн даавуугаар гадаргууг зөөлөн арчина.
  7. Шохой болон хуримтлагдсан шороог арилгахын тулд керамик гадаргууг бүлээн усаар зайлна.
  8. Цэвэр даавуугаар гадаргууг хатаана.

Нимбэгний давс ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Юуны өмнө бид нимбэгний давс нь угаасаа хортой, аюултай биш гэдгийг дурдах ёстой. Энэ нь зарим хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлдэг байгалийн гаралтай орц найрлагатай. Гэсэн хэдий ч нимбэгний давс нь нийтлэг хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд өргөн хүрээний зориулалтаар ашиглагддаг.

Нимбэгний давсыг хэтрүүлэн хэрэглэхэд учирч болзошгүй хор хөнөөлийн нэг бол арьс, коньюнктивийг цочроох явдал юм. Зарим хүмүүс шууд хэрэглэхэд арьс загатнах, улайхыг анзаарч болно. Иймээс их хэмжээгээр хэрэглэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт түрхэж үзэх нь дээр.

Нимбэгний давс нь мөн байгалийн хүчил бөгөөд шүдний гадаргууд нөлөөлдөг. Үүнийг байнга хэрэглэх нь шүдний паалан (дентин) элэгдэлд хүргэдэг. Тиймээс шүд, буйланд ямар нэгэн нөлөө үзүүлэх тохиолдолд түүний хэрэглээг үнэлэх хэрэгтэй.

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн хувьд нимбэгний давс нь зарим эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь натри ихтэй тул цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж болно. Тиймээс тогтмол хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Нимбэгний давсны өөр хувилбар юу вэ?

  1. Шинэхэн нимбэгний шүүс: Шинэхэн нимбэгний шүүс хэрэглэх нь нимбэгний давсны хамгийн ойр сонголт юм. Цитрус, сэргээгч нөлөөг авахын тулд та бэлтгэж буй шүүсийг таваг эсвэл ундаандаа шууд нэмж болно.
  2. Алимны цуу: Алимны цууг нимбэгний давсны оронд хэрэглэж болно. Алимны цуу хэдэн дусал хоол хүнс эсвэл ундаанд нэмж, ижил хөнгөн, амттай цитрусын ноотыг өгч болно.
  3. Намууны давс: Намууны давс нь нимбэгний давсыг орлуулах өөр нэг хувилбар юм. Үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэж, аяга таваг, салатанд өвөрмөц амт оруулах боломжтой.
  4. Цагаан гаа: Цагаан гаа нь аяганд өвөрмөц, хүчиллэг амт нэмэхэд тохиромжтой сонголт гэж үзэж болно. Та үүнийг зөв амт өгөхийн тулд нунтагласан эсвэл сараалжтай хэлбэрээр хэрэглэж үзээрэй.
  5. Хатаасан алим: Хатаасан алимыг зарим жороор нимбэгний давс орлуулж болно. Та ижил төстэй цитрусын амтыг нэмэхийн тулд хатаасан алимны нунтаг хэрэглэж болно.

Хоол хийхэд зориулсан нимбэгний давс

  1. АМТЫГ ДЭЭШЛҮҮЛЭХ: Нимбэгний давс нь уламжлалт хоолны давсны маш сайн хувилбар юм. Энэ нь нимбэгний амттай, шинэ сэргэг амттай боловч натригүй.
  2. Нимбэгний шүүсний өөр хувилбар: Нимбэгний давсыг нимбэгний шүүсний оронд хэрэглэж болно. Энэ нь бага зэрэг нимбэгний амттай боловч нимбэгний шүүс шаарддаг ямар ч жороор хэрэглэж болно.
  3. Жимс, хүнсний ногооны өнгийг хадгалах: Нимбэгний давс нь шинэ жимс, хүнсний ногоог бор өнгөтэй болгохгүй байх хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Өнгөө алдахаас сэргийлж, шинэхэн төрхийг нь хадгалахын тулд зүссэн жимс, хүнсний ногоо дээр цацна.
  4. Хоол боловсруулах, шимэгдэлтийг сайжруулах: Нимбэгний давс нь хоолыг эрчим хүч болгон хувиргаж, бие махбодид янз бүрийн шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулдаг. Энэ нь цайр болон бусад эрдэс бодисын шингээлтийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг нимбэгийн хүчил агуулдаг.
  5. Бохирдлыг цэвэрлэж, арилгахын тулд: Нимбэгний давсыг ашиглан хүнсний сав суулгыг цэвэрлэж, шатаахаас чөлөөлж, хар толбо, хуримтлагдсан шороог арилгаж болно. Зүгээр л хатсан савыг нимбэгний давс, устай хольсон усаар үрнэ.
  6. Хүчиллэг орчин бүрдүүлэх: Нимбэгний давс нь хүнсний үйлдвэрт хүчиллэг орчин бүрдүүлэх, хадгалахад тохиромжтой. Энэ нь хүнсний ногоо, жимсний өнгийг хадгалж, бор өнгөтэй болгохоос сэргийлнэ.

Сэтгэгдэл үлдээх

таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.Заавал оруулах талбаруудыг дараах байдлаар тэмдэглэв *